Krenhonig ist eine meiner Lieblingsrezepturen für den Winter. Er ist einfach herzustellen, schmeckt gut und ist sehr hilfreich in der Hausapotheke.
Zutaten
Krenwurzeln und
guter Honig
Herstellung
der Meerrettich wird fein gerieben bzw. "gerissen"
als hochwertigen Honig verwende ich gern Waldhonig aus dem Mürztal. Er ist relativ flüssig und würzig im Geschmack.
auf ein Viertelkilo kommen nun ca. 3-4 Eßlöffel gerissener Kren
den Honig mit dem Kren 1-2 Tage ziehen lassen. Erfahrungsgemäß wird der Honig dadurch noch flüssiger und er kann dann durch ein Sieb filtriert werden.
Der Honig schmeckt nun leicht scharf und bei beginnender Erkältung kann täglich mehrmals ein Teelöffel davon eingenommen werden.
Der süße Kren schmeckt auch als Beilage zu Fleisch oder Gemüse sehr gut! Probiert es aus!
Die Inhaltsstoffe des Meerrettichs, unter anderem die Senfölglycoside, wirken gut antibakteriell und antiviral. Sie können uns deshalb bei Erkältungen helfen - und die Schärfe wärmt uns noch von innen :-).